失眠害处在于你认为它有害
发布时间:2022-07-12 17:03:59
既然失眠无害,那么为什么全世界存在那么多失眠受害者?
那些受害者并非是失眠造成的。失眠不过是替罪羊。危害失眠者是
“
失眠有害
”
这个观点,而不是失眠。
只要大量宣传失眠有害,那么大多数人就会认为失眠有害,大多数人就会害怕。一害怕,那么失眠时,人就会努力求睡。这努力求睡的行为会消耗能量,也会让失眠者更睡不着。长时间求睡就是过度劳动,它会伤害身心。这里可以看出,失眠者受害的原因是恐惧。
失眠者,心中慌乱,
他分不清到底是
“失眠醒着”伤害了他,还是“恐惧引起的求睡行为”伤害了他。他就随大流
说失眠伤害了他。在关键问题上,他非常懒惰,他不去自己分清楚,随大流说是失眠伤害了他。然后,他一直到处寻找方法解决失眠,解决醒着。
1
年,
10
年,
20
年,他一直在解决失眠,从不解决恐惧。他把自己的敌人搞错了——失眠不是他的敌人,恐惧才是他的敌人。他一直没找到自己的敌人,一直无法无法彻底解决失眠。
敌人是谁?敌人是
“失眠有害”这个观点。你认为失眠有害,晚上醒着时,你就恐惧;你恐惧,你就求睡;你求睡,你就更睡不好或睡不着。
假如你认为失眠无害,那你晚上躺床上醒着
时,你
就不会害怕。你不害怕,你就不会焦虑地静卧于床,你会平和地清醒静卧躺于床。平和地清醒静卧就是睡眠。你心里一点都不害怕的话,你一会儿自会睡着;你就算没睡着,无恐惧地清醒静卧一夜,第二天精神不会差。
失眠有害论是一切失眠者受害的根源。它是如何产生的?它因这个时代的人浮躁而产生。发明
“
失眠
”
这个病的人害了所有
“失眠者”。
这个发明者自己是浮躁之人,他没研究清楚失眠是什么。最初,他发现人醒一夜之后,第二天身心受伤。他就说晚上醒着有害身心
,
他忽略了人的心态。他不知道不同心态下的醒着结果会不同。平和地醒着躺卧于床一夜,无害
;
焦虑地醒着躺卧于床一夜,有害。焦虑才有害,焦虑才是病。醒着无害,醒着不是病。
有人说,最初人没发明
“
失眠
”
这个病,人应该不会为失眠焦虑,为什么人晚上醒着会焦虑?引起焦虑的原因很多,失眠只是其中之一。任何原因引起的焦虑都会伤害你。
其实,
“
失眠
”
这个病本就不该被发明。有焦虑这个
词语
就够了。
“
失眠
”
发明者害惨了大家
,
这是时代的命运。社会整体智商一直在下降
,
所有人都会越来越肤浅无知,他们无法
解决简单问题
,
这样的事实是很难改变的。
失眠既然无害,那么失眠就该删除。
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